산부인과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.09
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  임신 25주차에 김을 많이 드신 것에 대해 걱정하고 계시는군요.

  김 3-4장과 김가루 주먹밥을 하루에 드신 정도는 과다 섭취라고 보기 어렵습니다. 김은 요오드, 칼슘, 철분 등 임신 중에 필요한 영양소를 포함하고 있어 적절히 섭취하면 오히려 도움이 될 수 있습니다.

  다만 김에는 나트륨이 함유되어 있으므로, 매일 과도하게 많은 양을 장기간 섭취하는 것은 피하는 것이 좋습니다. 하지만 질문자님께서 언급하신 정도의 양은 태아에게 영향을 줄 정도는 아닙니다.

  임신 기간 동안은 다양한 식품을 균형 있게 섭취하는 것이 중요합니다. 특정 음식에 대한 갑작스러운 선호도 증가는 임신 중 흔히 나타나는 현상이니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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