언젠가부터 밥을 먹는 도중이나 다먹고 난 직후 갑작스럽게 토할 것 같다가, 약 5분 뒤 아무렇지 않아졌다가, 또 시간이 지나면 토할 것 같기를 반복합니다...
이걸 한 시간정도 반복하면 괜찮아지는데, 매번 밥을 먹을 때마다 이러니 미칠 것 같네요ㅠㅠ
컵라면을 먹어도, 고기를 먹어도, 부리또를 먹어도 토할 것 같아요
먹는 양이 많은 편도 아닙니다ㅠㅠ 오히려 햇반 작은 공기만 먹고, 가끔은 그것도 남기며, 컵라면 큰 그릇은 한 번에 다 못 먹는 경우가 비일비재하고 부리또는 1/3만 먹고 끝내요
억지로 다이어트 중도 아니며 임신도 안 했습니다 미쳐 버리겠네요
실제로 토한 적은 한 번도 없습니다
울렁거림
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소화기질환 관련 1개의 답변
실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2025.06.01
식사 후 반복적으로 구역질이 발생하는 증상은 여러 가지 원인에 의해 나타날 수 있습니다. 아래 몇 가지 가능성을 고려해볼 수 있습니다:
1. 소화기 문제: 위식도 역류 질환(GERD)이나 위염, 위궤양 등이 있을 경우 식사 후 구역질이 발생할 수 있습니다. 위산이 역류하거나 위 점막이 자극을 받는 경우 이런 증상이 나타날 수 있습니다.
2. 소화 불량: 위의 운동성이 저하되거나 소화가 잘 되지 않는 경우에도 식사 후 구역질이 생길 수 있습니다. 스트레스, 피로, 음주, 흡연, 카페인, 과식, 자극적인 음식 섭취 등으로 인해 소화 기능이 떨어질 수 있으니 이러한 요인들을 피하는 것이 중요합니다.
3. 심리적 요인: 스트레스나 불안감이 소화기 증상을 유발할 수 있습니다. 특히 식사와 관련된 불안감이 있다면 구역질이 반복적으로 나타날 수 있습니다. 심리적 요인이 의심된다면 이를 관리하는 방법을 찾아보는 것도 중요합니다.
4. 음식 알레르기 또는 과민증: 특정 음식에 대한 알레르기나 과민 반응이 있을 경우 구역질이 발생할 수 있습니다. 어떤 음식을 먹었을 때 증상이 더 심해지는지 기록해보는 것도 도움이 될 수 있습니다.
5. 내과적 문제: 간, 담낭, 췌장 등의 문제도 식사 후 구역질을 유발할 수 있습니다.
6. 기타: 약물 복용, 호르몬 변화, 또는 신경계 문제도 원인이 될 수 있습니다.
권장 사항:
1. 병원 방문: 위와 같은 증상이 지속된다면 소화기내과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 위내시경 검사나 초음파 검사를 통해 원인을 확인할 수 있습니다. 병원에서 시행한 검사 결과는 병원 내부 시스템에서 확인 가능하니, 진료를 받으실 때 참고하시면 됩니다.
2. 식사 습관 개선: 식사를 천천히 하고, 자극적인 음식(매운 음식, 기름진 음식, 카페인 등)을 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 흰 죽과 같은 소화가 잘 되고 자극적이지 않은 음식을 섭취하는 것도 추천드립니다.
3. 스트레스 관리: 스트레스가 원인일 가능성이 있다면 심리적 안정과 스트레스 관리 방법을 찾아보는 것도 중요합니다.
구역질이 반복적으로 나타나는 것은 삶의 질을 크게 저하시키는 문제이므로, 빠른 시일 내에 전문의와 상담하시길 권장드립니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 꼭 병원을 방문하여 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.
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