통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.24
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  구내염으로 불편함을 겪고 계시는군요. 구내염의 원인과 약 없이 치료하는 방법에 대해 안내해 드리겠습니다.

  구내염의 주요 원인으로는 스트레스, 피로, 호르몬 변화, 영양 부족(특히 비타민 B와 C), 면역력 저하, 구강 내 상처, 자극적인 음식 섭취 등이 있습니다.

  약 없이도 구내염 치료는 가능합니다. 다음과 같은 자연 치유 방법을 시도해 보세요:

  1. 올바른 구강 위생 관리: 부드러운 칫솔로 양치하고 구강 청결을 유지하세요.
  2. 충분한 수분 섭취: 입 안이 건조하지 않도록 물을 자주 마셔주세요.
  3. 비타민 B와 C가 풍부한 음식 섭취: 면역력 강화와 회복에 도움이 됩니다.
  4. 자극적인 음식 피하기: 맵고 짜거나 산성이 강한 음식, 뜨거운 음식은 증상을 악화시킬 수 있습니다.
  5. 부드럽고 차가운 음식 섭취: 구내염 부위를 자극하지 않도록 합니다.
  6. 충분한 휴식과 스트레스 관리: 면역력 향상에 도움이 됩니다.
  7. 소금물 가글: 따뜻한 물에 소금을 녹여 가글하면 염증 완화에 도움이 될 수 있습니다.

  다만, 구내염이 일주일 이상 지속되거나 통증이 심한 경우에는 약물 치료가 필요할 수 있으니 의료 전문가의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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