당분 섭취 시 간은 어떻게 처리되나요?
당분이 들어오면 간은 어떻해 처리 하나요?
당분이 들어오면 간은 어떻해 처리 하나요?
당분이 체내로 들어오면 간은 다양한 방법으로 이를 처리합니다. 1. 글리코겐 합성: 간은 포도당을 글리코겐으로 전환하여 저장합니다. 이는 에너지가 필요할 때 사용할 수 있는 즉각적인 에너지 저장소 역할을 합니다. 2. 글리콜리시스: 간은 포도당을 분해하여 에너지를 생산하는 과정인 글리콜리시스를 진행합니다. 이 과정에서 생성된 에너지는 세포의 다양한 활동을 지원합니다. 3. 지방산 합성: 간은 과잉의 포도당을 지방산으로 전환하여 지방 조직에 저장할 수 있습니다. 이는 장기적인 에너지 저장 방법입니다. 그러나 지방산이 과도하게 축적되면 TG(treglycride) 수치가 높아져 동맥경화, 심장병, 뇌졸중 등의 심혈관 질환을 유발할 수 있습니다. 4. 펜토스 인산 경로: 간은 일부 포도당을 펜토스 인산 경로를 통해 핵산의 합성에 필요한 리보오스와 같은 다섯 개의 탄소를 가진 당으로 전환할 수 있습니다. 5. 포도당 방출: 혈당 수치가 낮을 때, 간은 저장해 둔 글리코겐을 분해하여 포도당을 혈액으로 방출함으로써 혈당 수치를 조절합니다. 이렇게 간은 체내로 들어온 당분을 효율적으로 관리하고, 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 이 과정에서 문제가 생기면 간수치 AST, ALT가 상승하는 것을 볼 수 있으니 주의해야 합니다.
꼭 확인해주세요.