건강 걱정으로 우울하고 두렵고 일상집중이 안돼요... 부정출혈로 병원 여러번 다녀왔고 검사는 받았습니다. 다른건 정상이나 내막폴립 있으며 크기가 작은건 아니지만 모양은 괜찮다고 불편하면 수술하고, 아니면 1년뒤 정기검진으로 보면 된다고 했습니당... 10월이나 11월에 수술을 잡으려고 마음 먹었는데, 혹시나 안 좋은 결과가 나올거같아 두렵고 이부분에 대해서 계속 걱정하게 됩니다. 스스로 너무 힘이듭니다. 어떻게 해야 걱정이 덜 될까요..
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
내막폴립으로 인한 걱정으로 많이 힘드시겠어요. 건강에 대한 걱정과 불안감은 일상생활에도 영향을 미칠 수 있으니, 이를 덜기 위한 몇 가지 방법을 말씀드리겠습니다.
먼저, 의사와의 상담을 통해 수술의 필요성과 위험성에 대해 다시 한번 상의해보시는 것이 좋습니다. 의사의 설명을 통해 수술에 대한 이해를 높이면 불안감을 줄일 수 있습니다. 또한, 신뢰할 수 있는 의료 자료를 통해 내막폴립에 대한 정보를 충분히 수집하시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
심리적인 지원을 받는 것도 중요합니다. 가족이나 친구와 걱정을 나누고, 필요하다면 정신건강의학과에서 상담을 받아보시는 것을 권유드립니다. 전문가의 도움을 받아 불안과 스트레스를 관리하는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 만약 대면 진료가 부담스러우시다면 비대면 진료(전화 진료)를 통해 상담을 받아보실 수도 있습니다.
일상에서 즐길 수 있는 활동을 찾아보시는 것도 좋습니다. 운동, 취미 생활, 명상 등은 스트레스를 줄이고 마음을 안정시키는 데 도움이 됩니다. 또한, 의사가 제안한 대로 정기적인 검진을 통해 상태를 모니터링하는 것도 중요합니다.
수술을 결정하기 전에 충분한 시간을 가지고 고민해보시고, 10월이나 11월에 수술을 계획하고 계시다면, 그 전에 충분히 준비하고 마음의 안정을 찾으시길 바랍니다. 건강을 위해 최선의 결정을 내리시길 바랍니다.
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자궁내막증식증, 폴립제거시 자궁경 수술방법 자세히알고싶어요 자궁경수술후 통목욕 언제부터되나요?
자궁내막폴립의 증상이 부정출혈이라고 들었는데 부정출혈이 있는 폴립은 악성일 확률이 많이 높은걸까요? 걱정이 돼서 무섭습니다. 다른 검진들은 정상으로 나왔으며 폴립만 있고 모양은 괜찮다며 불편하면 수술하거나 아니면 일년 뒤 정기검진 받으면 된다고 했습니다.
자궁내막 폴립이 있는데 소파술과 자궁경중 고민하고 있어요~ 어떤 시술이 더 좋을까요?