몸이 냉한편이예요~좋은 차 추천해주세요

유OO • 2023.02.04

어릴때부터 몸이 좀 차갑고 손발이 많이 시려웠어요 한겨울엔 2,3번째 발가락이 느낌이 무뎌지고 하얘지기도 할 정도로 혈액순환이 안되는거같아요 서른이 되고나니 그냥 안일하게 생각하면 안될것같아서 차를 마셔볼까 합니다 1.일주일에 한번정도 평소보다 일찍일어나는날은 설사를 봅니다 2.카페인에 예민해요 3.다이어트 감비환 복용중이예요 4.자궁건강에도 도움이 되면 좋겠어요 5.자주 마셔도 부작용이 없었으면 좋겠어요 차 종류가 너무 많아서 어떤게 제일 적절한지 모르겠어서 전문의 분들의 도움을 받고싶어요~

한의학
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한의학 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.02.04

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    말씀해주시는 증상 만으로는 개인의 기저질환이나 체질이 다를 수 있어 적절한 식품에 대해 추천드리기 어려운 점 양해 부탁드려요.
    또한, 다이어트로 인해 현재 한약을 복용 중이면 찻 잎의 성분으로 인해 약재와의 상호 복용이 불가능할 수 있어 환을 처방 받은 의료기관에 문의를 해보시고 드시는 게 좋을 것으로 보여요.

    보통 몸을 따뜻하게 해줄 수 있는 차의 경우 대추차나 구기자차가 혈액순환을 도와 손발이 찬 사람들에게 좋은 효능을 보인다고 해요. 또한, 쑥차의 경우 피부병, 설사, 생리불순, 생리통 등에 효과를 보일 수 있고 위장을 튼튼하게 해주는 등의 효과가 뛰어나다고 알려져 있어요. 다만 열이 많은 체질의 경우에는 피해주는 것이 좋다고해요. 국화차의 경우 따뜻한 성질을 가지고 있어 신경통, 두통, 기침에 도움이 되고 피부를 맑게 만드는 등의 전신 혈액 순환을 도와준다고 해요.

    다만, 모든 차의 효능이 이점만 있는 것이 아니라 오히려 과다하게 섭취할 경우에는 구토나 설사를 유발할 수 있어 개인의 체질에 따른 보다 정확한 상담을 받은 후 섭취하는 것을 권유드려요.

    답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요.
    감사합니다. 🙂

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