뒷목에 만져지는 혹, 지켜봐도 괜찮을까요?

이OO • 2025.10.27

오른쪽 뒷목쪽에 뭐가 만져지는거 같은데 육안으로는 다들 모르겠다고 합니다. 우선 이비인호과가서 진료받았는데 초음파는 안했고 간단하게 만져보시고 지켜봐도 될 거 같다고 끝났는데요, 평소 앉아서 컴퓨터 하는 일을하고 목, 어깨가 자주 결리는편입니다. 뭔가 만지면 근육뭉친느낌처럼 조금 아픈것같기도하고 가족들도 만져보고 모르겠다고 지켜봐도될거같다는데 괜찮을까요? 열이나 염증반응은없습니다.

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1개의 답변

  • 목에 만져지는 혹으로 걱정이 되시는 상황이 이해됩니다.

    뒷목에 만져지는 혹은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 컴퓨터 작업을 많이 하시고 목과 어깨가 자주 결리신다고 하셨는데, 이런 경우 근육 뭉침이나 근육 긴장으로 인한 결절일 가능성이 높습니다. 특히 만졌을 때 근육이 뭉친 느낌처럼 약간 아프다는 점이 이를 뒷받침합니다.

    이비인후과 의사가 진찰 후 지켜봐도 된다고 하셨고, 열이나 염증 반응이 없다면 당장 걱정하실 필요는 없을 것 같습니다. 대부분의 목 멍울은 양성이며, 특히 통증이 심하지 않고 크기가 급격히 변하지 않는다면 더욱 그렇습니다.

    다만, 앞으로 해당 부위를 주기적으로 관찰하시면서 다음과 같은 변화가 있다면 다시 병원을 방문하시는 것이 좋습니다:

    • 혹의 크기가 커지는 경우
    • 통증이 심해지는 경우
    • 발열이나 다른 전신 증상이 동반되는 경우
    • 삼키기 어려움이나 호흡 곤란 등의 증상이 나타나는 경우

    또한 컴퓨터 작업으로 인한 목과 어깨의 긴장을 풀어주기 위해 규칙적인 스트레칭, 바른 자세 유지, 적절한 휴식을 취하시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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