생리 4일 전, 배 더부룩하고 통증이 있을 때 어떻게 해야 하나요?

유OO • 2023.12.18

생리 4일 전인데 배가 더부룩하고 통증이 있을땐 어떻게 해야 하나요

생리통생리전증후군
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

산부인과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2023.12.18

    생리 전에 배가 더부룩하고 통증이 있는 것은 전형적인 PMS(생리 전 증후군) 증상 중 하나일 수 있습니다. 이런 증상을 완화하기 위해 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 1. 휴식: 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 스트레스는 PMS 증상을 더욱 악화시킬 수 있으므로 가능한 한 스트레스를 피하고, 편안한 환경에서 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 2. 운동: 적당한 운동은 PMS 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 요가나 스트레칭 같은 부드러운 운동은 근육을 이완시키고 통증을 줄일 수 있습니다. 3. 영양: 카페인, 알코올, 소금, 설탕 등 PMS 증상을 악화시킬 수 있는 음식을 피하고, 식이섬유, 단백질, 복합 탄수화물 등 건강한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 4. 약물 치료: 위의 방법으로 증상이 완화되지 않는다면, 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)나 경구피임약 등의 약물 치료를 고려해 볼 수 있습니다. 하지만 약물 치료는 반드시 의사의 지시에 따라 이루어져야 합니다. 증상이 계속되거나 심해진다면, 반드시 의료 기관을 방문하여 전문가의 도움을 받아야 합니다.

    꼭 확인해주세요.

    • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
    • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
    • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.
앱 설치하면 첫 질문0원!1,900원
비대면 진료부터 처방약 픽업까지
병원이 온다이병헌 모델 이미지
QR찍고 앱 다운로드하기
실시간 상담 베스트