근막 다친 지 몇 주째인가요? 회복 속도는 근육통보다 더 오래 걸리나요?

제가 한달 전 21일 근막을 다쳤는데 현재 그럼 몇주가 지난건가요? 4주째인지??다름이 아니라 아직 땡김 증상이 남아있어서요 땡겼다 안 땡겼다 그러네요 물론 처음 보다 나아지긴 했지만 보통 근막을 다치면 회복속도가 근육통 보다 오래 가나요??