한쪽 콧구멍만 자주 막히는 원인은?

최OO • 2025.08.26

왼쪽 콧구멍이 오른쪽보다 작아서인지 왼쪽만 딱지가 끼고 왼쪽으로 누면 왼쪽코만 막혀요.어떡하죠?

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1개의 답변

  • 한쪽 콧구멍만 자주 막히는 현상은 여러 원인이 있을 수 있습니다.

    우선, 비중격 만곡증과 같은 구조적 문제가 원인일 수 있습니다. 비중격이 한쪽으로 휘어져 있으면 좁은 쪽에서 상대적으로 코막힘이나 코딱지가 더 자주 생길 수 있습니다.

    또한, 사람의 코는 자율신경계에 의해 주로 사용하는 콧구멍이 주기적으로(약 14시간마다) 바뀌는 정상적인 생리 현상이 있습니다. 이것을 비주기(nasal cycle)라고 합니다.

    질문자님이 언급하신 것처럼 왼쪽으로 누우면 왼쪽 코가 막히는 현상은 정상적인 반응입니다. 한쪽으로 누울 때 해당 방향으로 피가 몰리면서 혈관이 팽창되고 하비갑개가 커져 코가 막히게 됩니다.

    코딱지가 한쪽에만 자주 생기는 것은 그쪽 콧구멍이 상대적으로 좁거나 건조해서일 수 있습니다.

    증상 개선을 위해서는:

    1. 실내 습도를 적절하게 유지하기
    2. 충분한 수분 섭취하기
    3. 깨끗한 가습기를 적정 거리에서 사용하기
    4. 똑바로 누워 자거나 등을 살짝 높인 자세로 취침하기

    만약 증상이 지속적으로 불편하시다면, 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 위해 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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