다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.12.13

  네, 에어로빅 운동 중에 복부 근육을 많이 사용하기 때문에 복부 당김을 경험할 수 있습니다. 특히 운동 강도가 높거나 익숙하지 않은 동작을 할 때 복부 근육에 무리가 갈 수 있어요. 운동 전에는 충분한 스트레칭과 준비운동을 해주는 것이 중요합니다. 이를 통해 근육 경련이나 부상을 예방할 수 있습니다. 만약 복부 당김이 지속되거나 심한 통증을 느낀다면 운동을 중단하고 전문의와 상담을 받는 것이 좋습니다. 운동을 할 때 불편함이 있는지 확인하고, 필요하다면 신경과 등에서 진료를 받아보는 것도 고려해볼 수 있습니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0