똥을 잘 안 싸는 경우, 일주일에 몇 번이 정상인가요?

박OO • 2024.02.16

똥은 보통 일주일에 몇번 싸나요 보통 사람들 제가 똥을 잘 안싸서

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.02.16
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    일반적으로 성인의 경우 하루에 한 번 대변을 보는 것이 보통이지만, 사람마다 차이가 있어서 일주일에 3회에서 매일까지 다양합니다. 배변 습관이나 양상, 양은 개인마다 다를 수 있어요. 대변을 보는 빈도가 일주일에 3회 미만인 경우를 변비라고 할 수 있습니다. 변비가 있다면 섬유질이 풍부한 음식을 섭취, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취를 해주시는 것이 좋을 것 같아요. 그러나 대변 빈도에 변화가 생기거나, 변비가 지속되면 가까운 내과 진료를 가보시는 것이 좋을 것 같아요 :)

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