내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.02.16

  일반적으로 성인의 경우 하루에 한 번 대변을 보는 것이 보통이지만, 사람마다 차이가 있어서 일주일에 3회에서 매일까지 다양합니다. 배변 습관이나 양상, 양은 개인마다 다를 수 있어요. 대변을 보는 빈도가 일주일에 3회 미만인 경우를 변비라고 할 수 있습니다. 변비가 있다면 섬유질이 풍부한 음식을 섭취, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취를 해주시는 것이 좋을 것 같아요. 그러나 대변 빈도에 변화가 생기거나, 변비가 지속되면 가까운 내과 진료를 가보시는 것이 좋을 것 같아요 :)

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