자이로스핀 탑승 후 어지럼증 해소법은?

Question

롯데월드 자이로스핀 탑승후 어지럽증 고치는 법

닥터나우 AI · Accepted Answer

롯데월드 자이로스핀과 같은 회전 놀이기구 탑승 후 어지럼증은 귀의 전정기관이 일시적으로 혼란을 겪어 발생하는 현상입니다.

어지럼증 해소를 위한 방법은 다음과 같습니다:

1. 안전한 곳에 앉아서 충분히 휴식을 취하세요. 어지러움이 심할 때는 움직이지 않는 것이 중요합니다.

2. 시선을 고정하는 것이 도움이 됩니다. 멀리 있는 고정된 물체를 바라보면 뇌가 균형을 회복하는 데 도움이 됩니다.

3. 충분한 수분을 섭취하세요. 탈수 상태는 어지럼증을 악화시킬 수 있습니다.

4. 심호흡을 통해 산소 공급을 원활히 하고 긴장을 풀어주세요.

5. 갑작스러운 움직임은 피하고, 천천히 움직이세요.

대부분의 경우 시간이 지나면 자연스럽게 증상이 호전됩니다. 하지만 어지럼증이 심하거나 장시간 지속된다면, 구토나 다른 증상이 동반된다면 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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