육아 스트레스와 우울감에 약 복용이 필요할까요?
육아와 집안일 하면서 너무 힘들고 우울하고 불안하고 모든게 스트레스면 약을 복용하는 것이 좋을까요 아기한테도 소리지르고 화내게 돼요
육아와 집안일 하면서 너무 힘들고 우울하고 불안하고 모든게 스트레스면 약을 복용하는 것이 좋을까요 아기한테도 소리지르고 화내게 돼요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
육아와 집안일로 인한 스트레스와 감정 변화를 겪고 계신 상황이 정말 힘드실 것 같습니다. 아기에게 화를 내게 되는 자신의 모습에 더 괴로우실 수도 있겠네요.
현재 느끼시는 우울감, 불안감, 스트레스가 일상생활에 지속적으로 영향을 미치고 있다면, 이는 단순한 피로감을 넘어선 문제일 수 있습니다. 특히 감정 조절이 어려워 아기에게 소리를 지르게 되는 상황은 전문적인 도움이 필요할 수 있는 신호입니다.
약물 복용을 고려하기 전에 먼저 정신건강의학과에서 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 전문의와의 상담을 통해 현재 상태를 정확히 진단받고, 필요한 경우에 적절한 치료 방법을 제안받으실 수 있습니다. 약물 치료가 필요한지 여부는 증상의 심각도와 일상생활에 미치는 영향을 고려하여 전문의가 판단하게 됩니다.
정신건강의학과는 심각한 질병이 있을 때만 가는 곳이 아니라, 스트레스 관리나 감정 조절에 어려움을 겪을 때에도 도움을 받을 수 있는 곳입니다. 너무 부담스럽게 생각하지 마시고, 닥터나우 앱을 통해 비대면 진료로 상담을 시작해보시는 것도 좋은 방법입니다.
질문자님의 건강과 가족의 행복을 위해 전문가의 도움을 받아보시길 권해드립니다.
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요즘 구직중이어서 면접을 보러 다니고있어요 그런데 하루종일 면접 걱정에 무기력하고 속이 답답하고 심장이 빨리뛰는듯하고 숨이 잘 안쉬어집니다. 우울감도 심한것같고요..다 포기하고 죽고싶다는 생각도 종종 들어요 식욕도 잘 안돌고 한달만에 7kg나 빠졌네요 면접 준비를 해야하는데 속이 콱콱막혀서 준비를 못하겠네요 이런 증상이 면접이 잡히면 더 심해지네요..면접이 다음주인데도요.. 면접 당일날에는 너무 긴장해서 액상 청심환도 먹어봤는데 효과를 못보는것같습니다. 일시적인줄 알았는데 한달째 이러고있어서 혹시 약을 복용해야하는건지 궁금해요

직장에서 스트레스가 심해요. 우울한 기분이 갑자기 왔다 머리에서 절제하는 느낌이 계속 듭니다. 전보다 사소한 스트레스에 쉽게 우울한 기분이 듭니다. 약을 먹어야 하나요?

육아를 하면서 육아 우울증인가 그러기도 하고 잠은 자주 푹 깊게못자고 자다깨고 갑자기 숨이 확 막히면서 곧 내가 죽나?? 너무 괴롭고 힘들고 답답하고 숨쉬기가 힘들고 5~10분정도 이루워져요 살고싶은데 더 살고싶은데 숨이 힘들어요 그냥 이대로 가나 싶기도하고 그래요 지금 아이는 11개월인데 밤마다깨니까 그것때문에 스트레스 때문인지 궁금해요
