육아 스트레스와 우울감에 약 복용이 필요할까요?

정OO • 2026.01.07

육아와 집안일 하면서 너무 힘들고 우울하고 불안하고 모든게 스트레스면 약을 복용하는 것이 좋을까요 아기한테도 소리지르고 화내게 돼요

정신건강
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.07
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    육아와 집안일로 인한 스트레스와 감정 변화를 겪고 계신 상황이 정말 힘드실 것 같습니다. 아기에게 화를 내게 되는 자신의 모습에 더 괴로우실 수도 있겠네요.

    현재 느끼시는 우울감, 불안감, 스트레스가 일상생활에 지속적으로 영향을 미치고 있다면, 이는 단순한 피로감을 넘어선 문제일 수 있습니다. 특히 감정 조절이 어려워 아기에게 소리를 지르게 되는 상황은 전문적인 도움이 필요할 수 있는 신호입니다.

    약물 복용을 고려하기 전에 먼저 정신건강의학과에서 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 전문의와의 상담을 통해 현재 상태를 정확히 진단받고, 필요한 경우에 적절한 치료 방법을 제안받으실 수 있습니다. 약물 치료가 필요한지 여부는 증상의 심각도와 일상생활에 미치는 영향을 고려하여 전문의가 판단하게 됩니다.

    정신건강의학과는 심각한 질병이 있을 때만 가는 곳이 아니라, 스트레스 관리나 감정 조절에 어려움을 겪을 때에도 도움을 받을 수 있는 곳입니다. 너무 부담스럽게 생각하지 마시고, 닥터나우 앱을 통해 비대면 진료로 상담을 시작해보시는 것도 좋은 방법입니다.

    질문자님의 건강과 가족의 행복을 위해 전문가의 도움을 받아보시길 권해드립니다.

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정신건강 관련 질문

  • 면접 스트레스로 인한 불안과 우울, 약 복용이 필요할까요?

    요즘 구직중이어서 면접을 보러 다니고있어요 그런데 하루종일 면접 걱정에 무기력하고 속이 답답하고 심장이 빨리뛰는듯하고 숨이 잘 안쉬어집니다. 우울감도 심한것같고요..다 포기하고 죽고싶다는 생각도 종종 들어요 식욕도 잘 안돌고 한달만에 7kg나 빠졌네요 면접 준비를 해야하는데 속이 콱콱막혀서 준비를 못하겠네요 이런 증상이 면접이 잡히면 더 심해지네요..면접이 다음주인데도요.. 면접 당일날에는 너무 긴장해서 액상 청심환도 먹어봤는데 효과를 못보는것같습니다. 일시적인줄 알았는데 한달째 이러고있어서 혹시 약을 복용해야하는건지 궁금해요

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    2025.07.17
  • 스트레스로 우울한 기분이 자주 드는데 약 복용이 필요할까요?

    직장에서 스트레스가 심해요. 우울한 기분이 갑자기 왔다 머리에서 절제하는 느낌이 계속 듭니다. 전보다 사소한 스트레스에 쉽게 우울한 기분이 듭니다. 약을 먹어야 하나요?

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  • 자꾸 숨이 확 막히면서 답답해요 왜그런걸까요?

    육아를 하면서 육아 우울증인가 그러기도 하고 잠은 자주 푹 깊게못자고 자다깨고 갑자기 숨이 확 막히면서 곧 내가 죽나?? 너무 괴롭고 힘들고 답답하고 숨쉬기가 힘들고 5~10분정도 이루워져요 살고싶은데 더 살고싶은데 숨이 힘들어요 그냥 이대로 가나 싶기도하고 그래요 지금 아이는 11개월인데 밤마다깨니까 그것때문에 스트레스 때문인지 궁금해요

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    2023.03.29
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