생리 중 감기와 수면 부족이 어지럼증에 영향을 주나요?

이OO • 2025.07.26

평소에 생리통이 심한 편인데 이번에 감기 + 생리통이 한 번에 오면서 면연력도 떨어지고 몸이 안 좋아졌습니다 생리할때는 빈혈끼처럼 어지러움증이 동반하는데, 이번에는 원인을 모르겠는데 어지러움증과 명치 아픔이 계속되고 있습니다. 요새 일도 많고 해서 하루에 4시간~6시간 정도 자는데 잠도 부족해서 그럴까요? 아침부터 머리가 뱅뱅돌면서 어지러우면서 관자놀이도 아프고 명치도 아프고 쉬면 좋은데 일을 해야되는 상황이라서 너무 불편합니다

두통기침
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감기/몸살 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.26
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    생리 중에 나타나는 어지러움은 주로 생리 혈액 손실로 인한 일시적인 빈혈 때문일 가능성이 높습니다. 여기에 질문자님처럼 감기와 수면 부족이 겹치면 증상이 더욱 악화될 수 있습니다.

    하루 4-6시간의 수면은 충분하지 않아 피로가 누적되고, 이는 어지러움과 두통을 유발할 수 있습니다. 또한 감기로 인한 면역력 저하와 생리통이 함께 오면 신체에 상당한 스트레스가 가해지게 됩니다.

    명치 통증은 스트레스나 불규칙한 식사, 위산 분비 증가 등으로 인해 발생할 수 있으며, 관자놀이 통증은 긴장성 두통의 증상일 가능성이 있습니다.

    증상 완화를 위해서는:

    1. 충분한 수분 섭취
    2. 가능한 한 휴식 취하기
    3. 소량이라도 규칙적인 식사하기
    4. 철분이 풍부한 음식 섭취하기

    증상이 지속되거나 악화된다면, 빈혈 검사를 포함한 혈액 검사를 위해 병원 방문을 고려해보시는 것이 좋습니다. 특히 생리 중 심한 어지러움이 반복된다면 산부인과 검진도 필요할 수 있습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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감기/몸살 관련 질문

  • 피임약 과다복용하면 생리불순이 오나요?

    한달 전(8월) 생리를 4일 정도 더 미뤄야 하는 상황에서 제대로 된 복용법을 확인하지 않고 단번에 4알을 복용했습니다. 이후 극심한 어지럼증에 시달린 뒤 지금까지도 생리를 하고 있지 않습니다. 혹시 이게 호르몬에 영향을 주어 현재 생리불순이 오게 된 것이 맞을까요? 경구피임약은 센스데이 복용했습니다.

    사후피임약

    경구피임약

    부작용

    +1
    2023.09.14
  • 어지럼증에 타이레놀 복용 가능한가요?

    어지럼증에 타이레놀 먹어도 되나요?

    이비인후과

    어지러움

    2025.02.04
  • 감기와 수면 부족이 생리 지연에 영향이 있나요?

    지금 감기도 걸리고 잠도 늦게씩 자는데 생리가 지연될 수 잇을까요? 원래 예전에는 예정일 몇주전부터 배통증 가슴통증이 있었는데 지금은 생리 1주일정도 남았는데 가슴통증도 아예 없고 냉도 별로 안나와요ㅠ 관계는 배란일쯤에 밖에도 안에도 사정 없는 관곌 짧게 가졌는데 생리가 지연됐을 확률이 클까요?

    성 고민

    2025.12.29
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