체온이 낮고 오한이 있을 때 대처법은?
36.4도로 평소보다 체온이 낮은데 오한과 처집니다. 다른 아픈곳은 없습니다 무얼 해줘야할까요?
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체온이 36.4도는 정상 범위에 가깝지만 약간 낮은 편이고, 오한과 처짐 증상이 함께 나타나는 것은 몸이 회복을 위해 반응하고 있는 신호일 수 있습니다.
우선 따뜻하게 지내는 것이 중요합니다. 가볍게 이불을 덮고 휴식을 취하세요. 오한이 있을 때는 몸을 따뜻하게 유지하는 것이 도움이 됩니다.
충분한 수분 섭취도 필요합니다. 따뜻한 차나 물을 마시면 체온 유지와 수분 보충에 도움이 됩니다.
만약 증상이 악화되거나 38도 이상의 고열이 발생한다면 해열제 복용을 고려해볼 수 있으며, 증상이 지속되면 병원 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
특히 오한과 함께 호흡곤란, 심한 두통, 의식 변화 등의 증상이 나타난다면 즉시 의료기관을 방문하셔야 합니다.
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아침에 먹은 걸 다 토해내고, 잠 3시간 정도 잤어요. 자고 일어나니까 열이 나고 너무 추워서 타이레놀 먹었어요. 여행 와 있어서 병원을 갈수도 없는데 어떻게 하는게 좋을까요..?

생리기간을 목전에 두고 있기도 하고 원체 신경을 너무 많이 쓰는 체질이라 좀만 긴장하거나 몸이 달라져도 탈이 쉽게 납니다. 생리기간 전과 생리 중일때마다 설사 증세는 있었으나 하루에 한 번 혹은 두 번(덜 시원하다 느껴질때)이었고 식사 시와 식사 후에 아무런 문제가 없었는데 오늘은 아침에 설사를 엄청 하고 점심 저녁 살짝 부글거리는걸로 지나가나 했는데 저녁 식사후 어김없이 복통이 찾아와 설사변을 보았습니다. 물은 그동안 많이 마셨으나 두유, 과자를 한입 먹었던게 화근일까요.. 설사 후에 방 온도가 23.2도임에도 춥게 느껴지고 허리가 펴기 어려울 정도로 아프며 배 역시 뭉쳐있고 쥐어짜는 듯 합니다. 왼쪽과 중앙 가슴쪽이 누가 가볍게 찌르는 듯하고 가래가 걸렸거나 얹힌 듯 목도 답답합니다. 현재 병원을 갈 수도 없는 노릇이고 내일 어느 병원을 가야 할지도 몰라서 지금 당장 조금이라도 완화할 수 있을 만한 대처법이 있을까요..ㅜㅜ

14개월 아기인데 3일째 편도염 때문에 고열이 40도까지 올라가고 고열때문에 고생중이었는데 어제 저녁 부터인가 서서히 고열이 잡히기 시작했습니다 오늘새벽에 38도까지 올라가서 해열제를 먹였지만 그이후로는 정상 체온입니다 그런데 한시간전 아이가 울면서 깨서 체온을 쟀더니 35.6도가 나왔습니다 약간 식은땀같은것도 나는것 같고 추워하지는 않았던것 같았습니다 문제는 한시간동안 강성 울음으로 잠을 못이루는 것입니다 겨우 재우기는 했지만 아기가 저체온때문에 잠을 못이루었던걸 까요?아이가 더울까봐 실내온도 26도로 맞춰서 에어컨을 틀어주고있는데 그게 문제가 될까요 궁굼합니다
