손목터널증후군 증상과 대처법은?

이OO • 2025.07.28

손목터널증후근 증세는 어떤건가요? 손으로 힘을주어 조립하는 일을 하는데요 너무 아프고 저리는 증세는 어떻게 해야 하나요?

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1개의 답변

  • 손목터널증후군으로 인한 통증과 저림 증상으로 많이 불편하실 것 같습니다.

    손목터널증후군은 손목의 수근관이라는 공간에서 정중신경이 압박되어 발생하는 질환입니다. 주요 증상으로는 손목과 손가락에 저린 느낌, 통증, 감각 저하가 나타나며, 심한 경우 엄지손가락 근육이 위축되기도 합니다.

    질문자님처럼 손으로 힘을 주어 조립하는 일을 하시는 분들은 특히 이 질환에 취약할 수 있습니다. 증상 완화를 위한 대처법은 다음과 같습니다:

    1. 가장 중요한 것은 손목 사용을 최대한 줄이고 휴식을 취하는 것입니다.
    2. 손목 보호대를 착용하여 손목에 가해지는 부담을 줄여주세요.
    3. 통증이 심한 경우 소염 진통제가 도움이 될 수 있습니다.
    4. 정형외과에서 물리치료나 스테로이드 주사 치료를 받아볼 수 있습니다.

    만약 이러한 보존적 치료에도 증상이 3개월 이상 지속되거나 악화된다면, 수술적 치료를 고려해볼 수 있습니다. 수술은 압박된 신경을 풀어주는 방식으로 진행됩니다.

    현재 하시는 일이 손목에 부담을 주는 작업이므로, 작업 중간중간 휴식을 취하고 손목 스트레칭을 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 정확한 진단과 치료를 위해 정형외과 진료를 받아보시길 권장드립니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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