가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.09.09

  경락을 받으신 후에는 몸이 민감한 상태가 될 수 있어요. 이런 상태에서 격렬한 운동은 피하는 것이 좋겠죠. 가벼운 스트레칭이나 산책을 통해 몸을 풀어주는 것이 더 안전하다고 볼 수 있어요. 경락을 받은 당일에는 몸에 무리를 주지 않는 가벼운 운동을 하는 것이 좋으며, 다음 날부터는 러닝과 같은 운동을 재개하시는 것이 좋을 것 같습니다. :)

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