감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.01.05

  장시간 누워만 있으면 신체 활동이 부족해져 근육이 약해지고 혈액 순환이 원활하지 않게 되어 피로감과 무기력함을 느낄 수 있습니다. 이는 또한 정신적인 피로와 우울감을 유발할 수 있어요. 이러한 증상을 완화하기 위해서는 규칙적인 운동과 적절한 휴식, 그리고 균형 잡힌 식사가 중요합니다. 그러나 이러한 상태가 지속되고 증상이 호전되지 않는다면, 내과적인 문제나 신경계 이상, 저혈당, 저혈압, 빈혈 등 다양한 원인을 고려해 볼 필요가 있으며, 전문의를 찾아 상담을 받는 것이 좋습니다. 가까운 내과에서 피검사, 초음파 검사 등 건강검진을 받아보시는 것도 도움이 될 수 있어요.

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