정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.31

  매일 죽을까 봐 두려움을 느끼고 심근경색이나 암에 대한 걱정이 크시다면, 이는 일상생활에 부정적인 영향을 미칠 수 있어요. 과도한 걱정과 불안은 정신 건강에도 영향을 줄 수 있기 때문에, 정신건강의학과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠어요. 전문가와의 상담을 통해 현재 느끼고 계신 불안과 걱정의 원인을 파악하고, 이를 다루는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 만약 의료기관 방문이 어려우시다면, 온라인 상담 서비스를 이용해 보시는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다. 건강염려증과 같이 자신의 몸 상태에 대해 과도하게 걱정하는 경우에도 전문가의 도움을 받아 적절한 대처 방법을 찾는 것이 도움이 될 거예요.

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