불규칙한 식사 패턴에서 살이 찔 가능성은 있을까요?

남OO • 2023.12.24

불규칙 패턴으로 인해 6키로 빠졌는데 아침점심저녁 꾸준히 챙겨먹으면 살이 찔 가능성이 있나요

다이어트

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다이어트 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.12.24
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

불규칙한 생활 패턴으로 인해 일시적으로 체중이 감소되었다면, 체중이 다시 증가 할 수도 있을 것으로 보여요. 다만, 체중 증가가 염려되어 식사를 규칙적으로 하지 않는다면 오히려 건강하게 체중감소가 되지 않으므로 건강한 식단으로 규칙적인 식사와 운동을 같이 해주시는 것이 좋을 것 같아요.

도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다.
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다이어트 관련 질문

삭센다 처방 받고싶습니다.

식사시간이 점심식사만 규칙적으로 먹고, 저녁식사는 불규칙하게 먹습니다. 저녁식사때 폭식을 자주해서 살이 쪘는데, 186에 140키로 됩니다. 3년새에 40키로가 쪄서 감량이 필요한데, 삭센다 보다 다른 약품 처방 받는게 좋을까요? 운동을 자주 하는편은 아니지만 야외 활동을 즐기는편 입니다. 등산로 탐방이나 계곡을 거슬러 올라가는 낚시활동 등등 야외활동을 자주 하는편 입니다.