건강검진 2일 전에 케일을 먹어도 되나요?
곽OO • 2025.10.31
건강검진2일전케일
영양제
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.11.03
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
건강검진 2일 전에 케일을 드셔도 문제 없습니다.
일반적으로 건강검진에서 중요한 것은 검사 당일 아침의 금식입니다. 대부분의 혈액검사(콜레스테롤, 혈당 등)는 정확한 결과를 위해 검사 전 8-12시간 정도의 금식이 필요합니다.
검사 2일 전에 드시는 음식은 검사 결과에 영향을 미치지 않으므로, 케일을 포함한 일반적인 식사를 하셔도 됩니다. 오히려 케일과 같은 채소는 영양가가 높아 건강에 좋습니다.
다만, 검사 전날 저녁부터는 금식 지침을 잘 지켜주시는 것이 중요합니다. 정확한 검사를 위해 검진 기관에서 안내한 사전 준비사항이 있다면 그에 따라주세요.
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