신발 작업으로 발가락에 피멍이 생겼어요, 어떻게 치료해야 하나요?

최근 새신발 작업화 스포츠양말 조금 두꺼운것 신고 일을 했는데요.왼쪽 발가락 4번째 5번째 오른쪽 발가락 5번째 피멍이 있는데요.통증 없고요.피멍난 부분 어떻게 치료해야하는지요? 어떤 병원에서 진료 받아야 하는가요??