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  닥터나우 AI

  2024.11.18

  50대 여성분이 더위를 자주 타고 잠을 잘 못 주무시는 경우, 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 갱년기 증상이 가장 흔한 원인 중 하나로 볼 수 있습니다. 갱년기에는 호르몬 변화로 인해 체온 조절이 어려워지고, 이로 인해 더위를 많이 타거나 밤에 식은땀을 흘리며 잠에서 깨는 경우가 많아요. 불면증이나 수면의 질 저하도 갱년기와 관련이 있을 수 있습니다. 스트레스, 불안, 우울증 등 심리적인 요인이나 갑상선 기능 항진증과 같은 다른 건강 문제도 영향을 미칠 수 있어요. 폭염으로 인해 열대야 같은 상황에서 잠을 이루지 못하고 자주 깨는 증상은 자연스러운 것이라고도 볼 수 있으며, 이로 인해 예민해지고 성격이 곤두설 수도 있어요. 어머니의 증상이 지속되거나 일상 생활에 지장을 준다면, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 병원에 방문하시는 것이 좋습니다. 만약 수면에 문제가 없다면 단순히 더운 것이 문제가 되는 것으로 예상할 수 있으니 우선은 시원한 환경을 유지해 주시고, 증상 호전이 없다면 정신건강의학과 진료를 받아보시는 것도 고려해 보세요.

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