안녕하세요. 캐나다에서 어려움을 겪고 계신 것 같아 안타깝습니다. 우선, 제가 제공할 수 있는 정보는 일반적인 조언에 국한되며, 실제 처방과 치료는 현지의 의료 전문가와 상의해야 합니다.
리보트릴정(클로나제팜)은 벤조디아제핀 계열의 약물로 주로 불안 장애나 공황 장애를 치료하는 데 사용됩니다. 마그네슘, L-테아닌, 5-HTP는 모두 불안 증상을 완화할 수 있는 보조적인 영양 보충제로 알려져 있습니다. 그러나 이러한 보충제들과 리보트릴정을 함께 복용하는 것이 안전한지, 특히 귀하의 개별적인 건강 상태와 현재 겪고 있는 증상의 심각성을 고려할 때 적절한지는 전문가의 조언이 필요합니다.
- 마그네슘: 일반적으로 불안 완화에 도움이 될 수 있으며, 대부분의 사람들에게 안전하게 복용할 수 있습니다. 그러나 다른 약물과의 상호작용 가능성을 배제할 수 없으므로 주의가 필요합니다.
- L-테아닌: 차에서 발견되는 아미노산으로, 불안을 줄이고 집중력을 향상시킬 수 있습니다. 일반적으로 안전하게 복용할 수 있지만, 다른 약물과의 상호작용 가능성에 대해서는 전문가와 상의해야 합니다.
- 5-HTP: 세로토닌 전구체로, 기분과 수면에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 특히 항우울제나 다른 세로토닌 영향 약물과 함께 복용할 경우 세로토닌 증후군과 같은 위험한 상태를 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
현재 겪고 계신 증상의 심각성을 고려할 때, 가능한 한 빨리 현지의 의료 기관을 방문하거나 의료 전문가와 상의하여 적절한 진단과 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 캐나다에서는 워크인 클리닉(work-in clinic)이나 대학교 내 클리닉 등을 통해 의료 서비스를 받을 수 있습니다. 또한, 현재 복용 중인 약물과 보충제에 대해 상세히 설명하고, 이전에 처방받았던 약물 정보를 제공하는 것이 도움이 될 것입니다.
안전을 최우선으로 하시고, 전문가의 도움을 받으시길 바랍니다.