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  닥터나우 AI

  2025.06.23

  누웠을 때 두통이 생기고 활동 중 호흡곤란과 현기증을 경험하시는 불편함이 있으신 것 같아 걱정이 되네요. 누웠을 때 두통이 발생하는 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 자세 변화에 따른 뇌 내 혈류량 변화, 목과 어깨 근육의 긴장, 스트레스, 수면 부족 등이 원인이 될 수 있습니다. 특히 목 주변 근육이 뭉쳐있거나 긴장된 상태라면 누웠을 때 해당 부위의 압박이 심해져 두통이 발생할 수 있습니다. 또한 계단이나 오르막을 걸을 때 호흡곤란과 현기증이 나타나고, 걷다가 앉거나 누우면 두통이 생기는 증상은 단순한 근육 문제 외에도 혈압 변화, 산소 공급 문제, 또는 다른 순환계 문제와 관련이 있을 가능성도 있습니다. "뇌간속에 고추가루 뿌린듯 쓰린통증"이라는 표현은 상당히 구체적이고 심각한 통증을 의미하는 것으로 보입니다. 이런 특이한 두통 양상과 함께 호흡곤란, 현기증 등의 증상이 동반된다면, 반드시 의료 전문가의 진단을 받아보시는 것이 중요합니다. 자가 관리 방법으로는 올바른 자세 유지, 스트레칭, 충분한 휴식과 수면, 스트레스 관리가 도움이 될 수 있습니다. 하지만 증상이 지속되거나 악화된다면 신경과나 내과 전문의의 진료를 받아보시길 권장드립니다.

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