이유 없이 발목이 아픈 원인은 무엇인가요?
발목이 이유없이 아파요 별로 많이 걸은 것도 없고,, 최근 접지를 적도 없어요. 무거운 물건을 들은 적도 없고... 습관적으로 발목을 꺽지도 않았고요... 안쪽 복숭아뼈부터 발바닥까지 아파요
발목이 이유없이 아파요 별로 많이 걸은 것도 없고,, 최근 접지를 적도 없어요. 무거운 물건을 들은 적도 없고... 습관적으로 발목을 꺽지도 않았고요... 안쪽 복숭아뼈부터 발바닥까지 아파요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
발목에 특별한 외상이 없었음에도 불구하고 통증이 발생하는 경우, 몇 가지 원인을 고려해볼 수 있습니다.
건염 또는 힘줄염: 발목 주변의 힘줄에 염증이 생기면 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 반복적인 움직임이나 미세한 손상이 원인이 될 수 있습니다.
족저근막염: 발바닥의 족저근막에 염증이 생기면 발목과 발바닥에 통증이 느껴질 수 있습니다. 주로 아침에 첫발을 디딜 때 통증이 심한 경우가 많습니다.
관절염: 발목 관절에 염증이 생기면 통증이 나타날 수 있습니다. 이는 류마티스 관절염이나 퇴행성 관절염과 관련이 있을 수 있습니다.
신경 문제: 발목 주변의 신경이 눌리거나 자극을 받으면 통증이 생길 수 있습니다. 예를 들어, 족근관 증후군(tarsal tunnel syndrome)이 원인일 수 있습니다.
혈액순환 문제: 혈액순환이 원활하지 않으면 발목과 발바닥에 통증이 생길 수 있습니다.
스트레스 골절: 특별히 무거운 물건을 들지 않았더라도, 반복적인 미세한 충격으로 인해 뼈에 작은 균열이 생길 수 있습니다.
현재 증상이 지속되거나 악화된다면, 병원 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 정형외과나 재활의학과를 방문하여 정확한 진단을 받으시고, 필요에 따라 X-ray, 초음파, MRI 등의 검사를 통해 원인을 확인할 수 있습니다. 또한, 통증 부위를 차갑게 찜질하거나, 무리한 활동을 피하고 휴식을 취하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 병원에서 앞으로의 치료 방향에 대해 문의해 보시는 것이 좋을 것 같습니다.
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접질른것도 아니고 많이 걷지도 않았는데 이유없이 발목이 아파요 복숭아뼈 밑쪽이 아프네요 첫번째사진이 아픈 발목 사진 입니다
오늘 출근때는 괜찮았었는데 오전부터 오른쪽 발목이 걸을때마다 땡겨요 책상에 다리올려도보고 마사지도해봤는데 여전히 걸을때마다 오른쪽 발목이 땡기네요 발목앞으로 땡기는 스트레칭하면 발목이 땡기는데 원인은 무엇인가요? 완화법다알려주세요ㅠ
발목이 갑자기 찌릿하고 아픈데 이건 왜그런건가요?