장염 9일차 별다른 증상없고 일반식 시작한지 4-5일 됐고 초콜릿 딸기 미역국 미역줄기볶음 시금치무침 배추김치 간장계란밥 고추장비빔밥(안맵게) 조미김 등 먹었을 때 괜찮았어요 이따가 잠깐 나가서 밥까지 먹을 것 같은데 뭘 먹는게 좋을까요 그 동네엔 먹을게 별로 없어서요ㅠㅠ 1.마라탕(안맵게) 2.일본식 돈코츠라멘 (안맵게 대신 돼지고기와 육수때문에 기름짐) 3.짬뽕 4.짜장면
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
장염에서 회복되고 계시는 상황에서는 위장에 부담을 주지 않는 음식을 선택하시는 것이 중요합니다. 일반식을 시작한 지 4-5일 정도 되셨고, 초콜릿, 딸기, 미역국, 미역줄기볶음, 시금치무침, 배추김치, 간장계란밥, 고추장비빔밥(안맵게), 조미김 등을 드셨을 때 괜찮았다고 하시니, 소화에 부담이 적은 음식을 선택하시는 것이 좋겠습니다.
제시하신 음식 중에서 마라탕(안맵게)을 선택하실 수 있지만, 마라탕은 기름진 육수나 고기를 피하고, 매운맛을 조절하여 채소 위주로 드시는 것이 좋습니다. 일본식 돈코츠라멘은 돼지고기와 육수 때문에 기름지고, 짬뽕과 짜장면 역시 기름기가 많거나 자극적일 수 있어 장염 회복 중에는 피하는 것이 바람직합니다.
이전에 답변드린 바와 같이, 장염이 완치된 후 일반식을 복용하였을 때 복통, 설사, 불편감이 없는 시점에서 조금씩 시도해 볼 수 있습니다. 일주일 정도 후에 김치와 같은 음식을 먼저 시도해 보시고 괜찮다면 마라탕을 섭취해 볼 수 있겠으나, 너무 매운맛으로 먹거나 과식하지 않도록 주의해 주세요. 또한, 처방약을 모두 복용하고 나서 외래 진료 시 장염이 호전되었다면 천천히 일반식을 시작하는 것이 가장 좋습니다.
따라서, 현재 상황에서는 마라탕을 드시되, 매운맛을 최대한 줄이고 채소 위주로 선택하시며, 기름진 육수나 고기는 피하시는 것이 좋겠습니다. 그리고 가능하다면 더 소화하기 쉬운 음식을 선택하시는 것이 장 건강에 더 도움이 될 것입니다.
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머시론 두팩째 7일차 까지 먹었고 8일차(어제), 9일차(오늘) 총 두번 먹는 시간을 놓쳤는데 이럴때는 어떻게 먹어야될지 질문합니다
피임약 휴약기가 어제가 8일차라 약을 먹었어야하는데 까먹어서 9일차인 오늘 먹는 시간대에 두알을 먹어야하는건가요??
장염 4일차 많이 나아졌는데 먹어도 괜찮은 음식 뭐가있을까요? 먹은게 거의 없어서 3일째 아직 변은 못봤구요 구토는 안합니다. 오늘운 청경채감자된장국이랑 밥 반공기 먹었어요.
