23살 여자입니다. 어릴 때부터 어제까지 부모님 싸움 피하려고 음악, TV, 유튜브 등을 볼륨 크게 듣는 습관이 있었고, 최근 폰 소리가 갑자기 커지면서 왼쪽 귀가 찌릿했고, 그 뒤로 귀가 먹먹한 느낌이 있어요. (잘 들리긴 함) 침 삼키면 소리가 나긴 하는데, 먹먹함이 그대로일 때도 있고 귀가 멍하거나 답답한 느낌이 왔다 갔다 해요. 이명은 예전부터 가끔 있었지만 약하긴 했고, 지금은 자극 다 피하고 조심하는 중이에요. 🟡 이런 상태도 회복될 수 있나요? 몇 주~몇 달 조심하면 원래처럼 돌아올 가능성 있을까요? 청력에 좋은 음식도 추천해주시면 감사하겠습니다.
질문자님의 귀 먹먹함과 불편함에 대해 걱정이 크실 것 같네요.
귀가 먹먹하고 답답한 느낌은 이관기능장애로 인한 증상일 가능성이 높습니다. 이관은 코 뒤편과 귀를 연결하는 부위로, 고막 안쪽과 바깥쪽의 압력 차이를 조절하는 중요한 역할을 합니다.
큰 소리에 노출된 후 발생한 귀 먹먹함은 일시적인 경우가 많지만, 지속적으로 큰 소리에 노출되면 청력에 영구적인 손상을 줄 수 있습니다. 다행히 질문자님은 현재 청력에는 문제가 없다고 하셨으니, 지금부터 귀를 보호하는 습관을 들이는 것이 중요합니다.
회복 가능성은 충분히 있습니다. 큰 소리 노출을 피하고, 이어폰 사용 시간을 줄이며, 볼륨을 낮게 유지하는 등의 노력을 통해 귀 먹먹함이 개선될 수 있습니다. 일반적으로 몇 주에서 몇 달 정도 조심하면 증상이 호전되는 경우가 많습니다.
청력 건강에 도움이 되는 음식으로는 항산화 성분이 풍부한 과일과 채소(블루베리, 시금치 등), 오메가-3 지방산이 풍부한 생선(연어, 고등어 등), 마그네슘이 풍부한 견과류, 아연이 풍부한 해산물 등이 있습니다. 또한 충분한 수분 섭취도 중요합니다.
만약 증상이 2주 이상 지속되거나 악화된다면, 이비인후과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 청력 검사를 통해 현재 상태를 정확히 파악하고 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
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돌발성 난청이 있었는데 현재 청력은 회복된 상태입니다. 그런데 여전히 귀 먹먹함과 두통이 있고 침 삼킬 때 어려움이 있는 등 목이 좀 아픕니다. 이런 경우는 무슨 병일까요?
돌발성 난청 이후 청력은 회복되었는데 귀 먹먹한 증상이 아직 있고 머리 아픔과 어지러움증이 있습니다. 턱 부분도 좀 부은 거 같은데 괜찮은 걸까요?
귀 먹먹할때(정상청력) 스테로이드 쓰면 좀 괜찮아지나요? 먹먹함이?
