심박수 47~175bpm 정상 범위인가요?

Question

애플워치로 일주일 심박수 범위를 보았습니다 52~175bpm으로 나오더라구요 어떨땐 47까지 나옵니다 정상범위 인가요? 문제가 될 만한 질환이 뭔지 알려주시면 감사하겠습니다

닥터나우 AI · Accepted Answer

심박수는 개인의 건강 상태, 나이, 운동 수준, 스트레스 등 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 성인의 정상 심박수는 안정 시 60~100bpm 정도로 알려져 있습니다. 하지만 운동을 하거나 스트레스를 받는 상황에서는 심박수가 일시적으로 100bpm 이상으로 올라갈 수 있으며, 이는 정상적인 반응입니다.

애플워치로 측정된 심박수 범위가 47~175bpm이라면, 다음과 같은 점을 고려해볼 필요가 있습니다:

1. 47bpm: 안정 시 심박수가 50bpm 이하로 내려가는 경우, 특히 운동을 하지 않는 상태에서 그렇다면, 서맥(심박수가 비정상적으로 느린 상태)일 가능성이 있습니다. 하지만 운동을 많이 하는 사람, 특히 운동선수의 경우 안정 시 심박수가 낮은 경우가 흔하며, 이는 건강한 상태일 수 있습니다. 만약 피로, 어지러움, 실신 등의 증상이 동반된다면 의학적 평가가 필요합니다.

2. 175bpm: 운동 중 심박수가 175bpm까지 올라가는 것은 일반적으로 정상적인 반응일 수 있습니다. 하지만 안정 시에도 심박수가 100bpm 이상으로 지속된다면 빈맥(심박수가 비정상적으로 빠른 상태)일 가능성이 있으며, 이는 스트레스, 탈수, 갑상선 기능 항진증, 심장 질환 등과 관련될 수 있습니다.

문제가 될 수 있는 질환:
- 서맥: 심장 전도 이상, 약물 부작용, 갑상선 기능 저하증 등
- 빈맥: 심장 부정맥, 갑상선 기능 항진증, 스트레스, 카페인 과다 섭취 등

애플워치의 데이터는 참고용으로 유용하지만, 정확한 진단을 위해서는 병원에서 심전도 검사나 심박수 모니터링을 받아보는 것이 좋습니다. 만약 심박수와 관련된 증상(어지러움, 실신, 가슴 통증 등)이 있다면 즉시 병원을 방문하시길 권장합니다. 병원에 방문하셔서 진료를 보시는 것이 가장 정확하며, 필요 시 추가 검사를 통해 원인을 파악할 수 있습니다.

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