냉장한 밥의 저항성 전분은 소화가 잘 안 되나요?
냉장한 밥은 저항성 전분이 생기는데 저항성 전분은 소화가 잘 안 되나요
냉장한 밥은 저항성 전분이 생기는데 저항성 전분은 소화가 잘 안 되나요
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네, 맞습니다. 냉장한 밥에는 저항성 전분이 생기는데, 이 저항성 전분은 소장에서 소화되지 않고 대장으로 이동하여 장내 유익균의 먹이가 됩니다. 이 과정은 장 건강에 도움이 될 수 있지만, 소화가 잘 되지 않기 때문에 일부 사람들에게는 소화 불편을 유발할 수 있어요. 따라서 소화기가 약하신 분들은 저항성 전분이 많은 음식을 섭취할 때 주의하셔야 합니다.
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카무트. 보리쌀.로 올리브유 밥숟갈 한수저 넣고밥을해도되나요? 둘다 좋은곡물인데 굳이 저항성전분밥을만들어야할까요? 그래도 탄수화물이니까해서 지금 밥을하고있는데 궁금해서 문의남겨요.. 식감이좋으니까 술안주 대신으로도먹으려고요..

치질- 디오스민 600mg 1일1회 1회1정 인슐린저항성- 메트포르민 500mg 1일1회 1회1정 가래 - 아세틸시스테인 600mg 1일1회 1회1정 평소에 먹던 약인데 180개 장기처방되나요?

제가 다낭성증후군을 앓고 있는데요 당시 진단받았을때 처방 받은 피임약 부작용이 제게는 너무 심했던 터라 약복용은 못하고 이노시톨영양제를 먹으면서 단거를 덜 먹고 일찍자는 습관을 들이려 노력하고 있는데 이 습관을 빡세게 한달하면 생리를 제 때 하고 좀 소홀히하몀 생리를 거의 안 하던지 덜 하던지 하더라구요.. 이유는 잘 모르겠지만 저는 아이스크림 하나만 먹어도 얼굴에 화농성여드름이 생겨 몹시 스트레스를 받곤 합니다. 저는 현재 키 158에 40키로로 굉장히 마른편이에요 검사해보니까 저는 초음파상으로 난소에는 문제늠 없고 호르몬 수치가 문제 였었습니다. 인터넷 검사를 해보니 다낭성증후군이 있을시에 인슐린 저항성이 있을경우가 있는것 같은데 인슐린 저항성 검사는 어떻게 하는건가요?? 당뇨검사와는 다른건가요?? 제가 이상하게 조금이라도 단걸 먹으면 여드름이 너무 심해져서 이게 혈당이랑 관련이 있을 것 같아서 보니..인슐린 저항성을 동반한 다낭성증후군일까 해서요
