달리기 수행평가 후 오른쪽 어깨에 멍울 생긴 이유는 무엇일까요?
중학생 여자인데요 학교에서 달리기 수행평가를 연달아서 많이했는데 수행평가를 하고나서 부터인지 오른쪽 어깨에 딱딱한 멍울이생겼어요 외관으로도 잘보이지는 않는데 아프진않는데 자세가 안좋아서 생긴건지 모르겠어요 주말에 병원을 가긴갈건데 뭐때문일까요?
중학생 여자인데요 학교에서 달리기 수행평가를 연달아서 많이했는데 수행평가를 하고나서 부터인지 오른쪽 어깨에 딱딱한 멍울이생겼어요 외관으로도 잘보이지는 않는데 아프진않는데 자세가 안좋아서 생긴건지 모르겠어요 주말에 병원을 가긴갈건데 뭐때문일까요?
진료가 필요한 상황인가요?
달리기 수행평가 후 오른쪽 어깨에 멍울이 생긴 것은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 멍울은 근육의 긴장, 염증, 또는 림프절의 반응으로 인해 발생할 수 있는데, 달리기를 많이 하면서 어깨나 목 주변의 근육이 긴장되거나 스트레스를 받을 수 있습니다. 또한, 자세가 좋지 않거나 특정 근육을 과도하게 사용했을 때도 멍울이 생길 수 있습니다. 아프지 않다고 하시더라도, 멍울이 생긴 정확한 원인을 알기 위해서는 병원을 방문하여 전문의의 진찰을 받는 것이 좋습니다. 의사는 신체 검진을 통해 멍울의 원인을 파악하고 필요한 경우 추가적인 검사를 통해 정확한 진단을 내릴 수 있습니다. 주말에 병원을 방문하신다고 하니, 그때까지는 무리한 운동이나 어깨에 부담을 주는 행동은 피하는 것이 좋습니다. 만약 멍울이 사라지지 않고 다른 증상을 동반한다면, 결절이나 종양 등의 가능성을 배제하기 위해 병원에서의 정밀 검사가 필요할 수도 있습니다.
꼭 확인해주세요.
제가 오늘 체육시간에 수행평가로 왕복달리기를 했는데 하고 나니까 귀가 막히고 오른쪽 가슴이 아프고 몸에 공기가 부족한 느낌이 드는데 이거 정상인가요?
팔굽혀펴기 및 근력운동, 그리고 계단 오르기 등 아무리 많이 해도 흉통이 없습니다. 하지만 몇 달 전부터 달리기를 하면 오른쪽 가슴에 통증이 있습니다. 참으면서 하면 심해집니다.. 1분 정도 가만히 있으면 괜찮아집니다. 뭘까요..?
러닝을 하면 종아리가 올라옵니다. 매번 10킬로 정도 달리는데, 8킬로 정도부터 오른쪽 종아리가 아프네요. 달리기 한지는 1년정도 되었고, 10킬로로 거리를 늘린 것은 2달 정도 되었습니다. 예전에는 10킬로 뛰어도 아프지 않았는데 최근 2주전부터 종아리 뭉침 증상이 생기고 있습니다. 운동 전후 충분한 스트레칭을 하는데 원인이 무엇일까요?