여드름이나 두피 모낭염에 구운계란이 안좋을까요?

Question

닥터나우 AI · Accepted Answer

여드름이나 두피 모낭염과 같은 피부 문제에 있어서 구운 계란이 직접적으로 나쁘다고 말할 수 있는 명확한 과학적 근거는 없어요. 계란은 단백질, 비타민, 미네랄 등 영양소가 풍부하여 일반적으로 건강에 좋은 식품으로 간주되지만, 개인에 따라 특정 식품에 대한 반응이 다를 수 있어요. 그래서 만약 구운 계란을 섭취했을 때 여드름이나 모낭염 증상이 악화된다고 느낀다면 섭취를 줄이는 것을 고려해볼 수 있어요.

여드름이나 모낭염 관리에 있어서는 균형 잡힌 식단을 유지하고, 충분한 수분 섭취, 규칙적인 피부 청결 유지, 스트레스 관리 등이 중요해요. 또한, 특정 식품에 대한 개인적인 민감성이나 알레르기가 있다면 해당 식품을 피하는 것이 좋아요.

만약 여드름이나 모낭염 증상이 심하거나 지속된다면 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요해요. 전문의는 개인의 상태에 맞는 치료법을 제안할 수 있어요. 여드름인지 모낭염인지는 피부과 진료를 통해 정확히 진단을 받고 치료하는 것이 안전하니, 가까운 피부과에서 진료 받아보시면 좋을 것 같아요.

권병현 · Answer

여드름의 경우 음식물과 관련하여 탄수화물의 과잉 섭취 외에는 크게 관련이 없습니다. 구운 계란 먹고 싶을 때 가끔 먹는 것은 여드름과 아무 관련이 없을 듯 합니다.

여드름이나 두피 모낭염에 구운계란이 안좋을까요?

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