삼복사골절 핀제거 후 발목 뻣뻣함이 지속되면 어떻게 해야 하나요?
이OO • 2025.07.29
삼복사골절 핀제거후 10개월이 지났습니다. 여전히 발목관절이 뻣뻣하고 각도가 충분하지 않아 계단 내려오기가 힘듭니다.
정형외과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.08.03error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
발목 수술 후 10개월이 지났는데도 관절이 뻣뻣하고 움직임에 제한이 있어 불편하시겠습니다.
골절 수술 후에는 회복 과정에서 관절의 뻣뻣함이나 움직임 제한이 상당 기간 지속될 수 있습니다. 특히 삼복사골절과 같은 복잡한 골절의 경우 완전한 기능 회복에 더 오랜 시간이 필요할 수 있습니다.
이런 상황에서는 전문적인 물리치료와 재활 치료가 매우 중요합니다. 관절 가동 범위를 늘리는 운동, 근력 강화 운동, 균형 훈련 등을 통해 발목 기능을 점진적으로 개선할 수 있습니다.
또한 일상에서도 발목 스트레칭이나 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것이 도움이 됩니다. 하지만 무리한 활동은 오히려 회복을 지연시킬 수 있으니 주의하셔야 합니다.
현재 상태가 일상생활에 불편을 주고 있다면, 정형외과 전문의를 다시 방문하여 현재 상태를 평가받고 적절한 재활 프로그램을 처방받는 것이 좋습니다. 경우에 따라 추가적인 물리치료나 특수한 재활 운동이 필요할 수 있습니다.
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