자위를 자주 해도 건강에 문제 없나요?
양OO • 2025.07.14
자위을 자주 해도 괜찮을 까요?
남성질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.07.14
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [남성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
자위는 자연스러운 신체 활동이며, 자주 한다고 해서 건강에 직접적인 해를 끼치지는 않습니다. 개인마다 성욕과 자위 빈도는 다를 수 있으며, 이는 정상적인 현상입니다.
다만, 자위로 인해 일상생활에 지장이 있거나 신체적, 심리적 불편함을 느낀다면 빈도를 조절하는 것이 좋습니다. 자위 행위가 강박적이 되어 학업, 직장, 대인관계 등에 영향을 미친다면 이는 문제가 될 수 있습니다.
자위는 가슴 성장, 생리 주기, 신체 발달 등에 직접적인 영향을 주지 않으니 이에 대한 걱정은 하지 않으셔도 됩니다. 만약 자위 행위에 대해 지나친 죄책감이나 불안감을 느끼신다면, 전문가와 상담을 통해 건강한 성 인식을 형성하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
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