영양제 더운 여름에 34도 보관 가능한가요?

Question

영양제를 보관할때 보통 그늘지고 서늘한곳 이라고나오는데 집에 그런곳이 없이 온도가 34도 정도로 더운여름에는 어떻게 보관하면 좋을까요? 더워서 연질캡슐 약들은 흐물흐물해져버리기도해요

닥터나우 AI · Accepted Answer

영양제를 보관할 때는 서늘하고 그늘진 곳이 가장 적합합니다. 특히 여름철에는 높은 온도로 인해 영양제, 특히 연질캡슐 형태의 영양제가 변형되거나 산패될 위험이 있어요. 34도의 높은 온도에서는 영양제의 품질이 저하될 수 있으며, 말랑말랑해지거나 변질될 가능성이 있어요.

이런 경우에는 다음과 같은 방법을 추천드립니다:
1. 냉장고의 문 쪽에 보관: 냉장고 내부가 너무 차가울 수 있으므로, 문 쪽에 보관하면 적절한 온도를 유지할 수 있습니다. 냉장 보관은 지방산의 산화를 줄이고 신선함을 유지하는 데 도움이 됩니다.
2. 서늘한 장소 찾기: 집 안에서 상대적으로 온도가 낮은 장소를 찾아보세요. 예를 들어, 창문이 없는 방이나 옷장 안쪽 등이 있을 수 있습니다.
3. 보관 용기 사용: 밀폐된 보관 용기를 사용하여 외부 온도의 영향을 최소화할 수 있습니다. 이는 영양제를 보다 안전하게 보관하는 데 도움이 됩니다.

이러한 방법들을 통해 영양제를 보다 안전하게 보관할 수 있을 것입니다. 그러나 이미 변형이나 말랑말랑해진 영양제는 복용하지 않는 것이 좋으며, 유통기한과 상태를 꼼꼼히 확인한 후 섭취하시기 바랍니다.

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