역류성식도염으로 인한 혀 당기는 습관과 구역짐, 구역감은 왜 발생할까요?

Question

제가 역류성식도염이 있어요. 근데 뭘 삼키거나 목이 좀 불편하면 혀를 당기듯? 해가지고 막 그러는게 습관인데 뭐 삼키고 할때도 혀가 뒤로 당겨지는 느낌이 있거든요? 근데 한번씩 뭐 삼키다가도 구역감이 들고 뭘 삼키려고 할때도 구역감이 나요. 가만히 있으면 그런느낌이 쉽게는 안나타나는데 유독 목을 좀 자극하면 구역질?이나 구역감이 나려하는데 왜이러는걸까요?

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역류성식도염은 위산이 식도로 역류하여 식도와 목에 자극을 주는 질환으로, 목의 불편감이나 구역감을 유발할 수 있습니다. 혀를 당기는 습관이나 목을 자극하는 행동은 이러한 증상을 더욱 악화시킬 수 있어요. 특히 음식을 삼킬 때 구역감이 더욱 두드러질 수 있습니다.

역류성식도염으로 인한 불편함을 완화하기 위해서는 다음과 같은 조치를 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다:

1. 식사 후 바로 눕지 않고 최소 2-3시간 동안은 세로로 활동하는 것이 좋습니다.
2. 한 번에 많은 양을 먹기보다는 소량씩 자주 먹어서 위에 부담을 주지 않도록 합니다.
3. 매운 음식, 기름진 음식, 카페인, 초콜릿 등 자극적인 음식을 피하고, 흡연과 음주도 역류성식도염을 악화시킬 수 있으므로 금연 및 금주가 필요합니다.
4. 과체중인 경우 체중을 줄이는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

만약 증상이 지속되거나 악화된다면 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 소화기내과나 내과에서 진료를 받아보시고, 필요하다면 약물 치료를 고려해볼 수 있습니다.

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