매운 음식 섭취 후 복통 완화 방법은?

Question

원래도 위가 안좋은데 매운거 먹고 
지금 세시간째 복통이 심해요 
서있거나 앉아있으면 너무 아파서 움켜지고 있어야 좀 괜찮더라구요 
일단 약은 트리겔이랑 위장약 같이 먹고 좀 괜찮아 졌나 싶었는데 또 아파요 ㅠㅠ 
다른방법 있나요

닥터나우 AI · Accepted Answer

매운 음식 섭취 후 심한 복통으로 많이 불편하시겠네요. 트리겔과 위장약을 복용하셨지만 통증이 계속되어 걱정이 되실 것 같습니다.

매운 음식은 위 점막을 자극해 위염이나 위경련을 일으킬 수 있습니다. 현재 상황에서 도움이 될 수 있는 방법들을 알려드릴게요:

1. 따뜻한 찜질: 복부에 따뜻한 찜질팩을 올려두면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.

2. 충분한 수분 섭취: 따뜻한 물이나 전해질 음료를 천천히 마셔주세요. 자극적인 음료는 피하는 것이 좋습니다.

3. 식이 조절: 당분간 부드럽고 자극적이지 않은 음식(죽, 바나나, 식은 밥 등)을 소량씩 드시는 것이 좋습니다. 카페인, 탄산음료, 술 등은 피하세요.

4. 충분한 휴식: 편안한 자세로 충분히 쉬어주세요. 질문자님께서 언급하신 것처럼 몸을 약간 구부린 자세가 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.

5. 심호흡: 천천히 깊게 호흡하는 것도 긴장을 풀고 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

만약 증상이 계속되거나 악화된다면, 위염이나 다른 소화기 질환의 가능성도 있으니 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.

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