프롤로주사 맞은 손목, 헬스장 웨이트 가능할까?
손을 쥐고 사용하는데 뻐근함 느껴서 병원에서 아래팔 안쪽 바깥쪽하고 빗장뼈 위쪽에 프롤로주사 맞았거든요 주사맞고 좀 괜찮아지긴했는데 지금 요상태에서 헬스장 웨이트해도될까요?
손을 쥐고 사용하는데 뻐근함 느껴서 병원에서 아래팔 안쪽 바깥쪽하고 빗장뼈 위쪽에 프롤로주사 맞았거든요 주사맞고 좀 괜찮아지긴했는데 지금 요상태에서 헬스장 웨이트해도될까요?
프롤로 주사를 맞은 후에는 염증을 유발하여 조직을 재생시키는 과정에 있기 때문에, 주사 부위에 과도한 부담을 주는 활동은 피하는 것이 좋아요. 특히 손목을 사용하는 웨이트 트레이닝은 손목 관절과 주변 조직에 큰 부담을 줄 수 있어 주의가 필요해요. 주사를 맞은 후 적절한 휴식 기간을 가지는 것이 중요하며, 일반적으로는 주사 후 1~2주 정도는 관절을 과도하게 사용하지 않는 것이 권장되어요. 하지만 개인의 상태나 회복 속도에 따라 차이가 있을 수 있으므로, 정확한 시기나 운동 강도에 대해서는 담당 의사와 상의하는 것이 가장 안전해요. 만약 운동을 재개하고 싶다면, 먼저 가벼운 스트레칭이나 저강도의 운동부터 시작하고, 손목에 무리가 가지 않는 운동을 선택하는 것이 좋아요. 또한 운동 중에 손목에 통증이나 불편함이 느껴진다면 즉시 운동을 중단하고 해당 의료기관에 내원하여 주사 처처 부위를 확인 받아 보셔야 해요. 그리고 시술 후 3일 정도 과격한 운동, 음주, 흡연은 피해주세요. :)
꼭 확인해주세요.
손목건초염에 프롤로주사 맞고나면 많이 아픈가요?
손목 Tfcc파열로 인해 프롤로 주사 처방받은지 10일이 지났는데 고관절쪽 염증때문에 소염진통제 복용하려고 하는데 프롤로 주사 맞은곳에 안좋을까요..?
손목터널증후군으로 목요일에 프롤로 주사를 맞았고 3일 지났어요 사진에 보이듯 노랗게 표시한 부분이 멍들고 빨갛게 칠한 부분이 실제로도 빨갛게 되고 손목을 움직일 때 바늘로 찌르듯이 아파요ㅠ 멍은 많이 빠졌는데.. 통증은 얼마나 더 갈까요??