설염이 생겼는데, 칫솔로 닦거나 구강소독제 사용 시 악화되나요? 도움이 되는 방법은?
고OO • 2024.09.16
설염이 생겼는데, 혀를 칫솔로 닦거나 구강소독제를 사용하면 악화가 될까요? 설염에 도움이 되는 방법 알려주세요
구내염
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.09.16error
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설염이 생겼을 때 혀를 칫솔로 닦거나 구강소독제를 사용하는 것이 증상을 악화시킬 수 있는 경우가 있어요. 칫솔질은 혀에 자극을 줄 수 있고, 구강소독제는 혀의 민감한 조직을 자극할 수 있기 때문이죠. 하지만 올바른 방법으로 양치를 하고, 적절한 구강청결제를 사용하는 것은 구강 위생을 유지하는 데 도움이 될 수 있어요.
설염에 도움이 되는 방법은 다음과 같습니다: 자극적인 음식(매운 음식, 뜨거운 음식, 짠 음식 등)을 피하고, 충분한 수분을 섭취하여 구강을 촉촉하게 유지하세요. 부드러운 칫솔을 사용하고, 혀를 세게 닦지 않도록 주의하세요. 흡연과 음주는 구강 건강에 좋지 않으므로 피하는 것이 좋습니다. 비타민 B와 철분이 풍부한 음식을 섭취하여 영양 상태를 개선하세요.
이러한 노력에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화될 경우, 가까운 치과나 이비인후과에 내원하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 원인 질환을 찾아 그에 대한 치료를 우선적으로 시행하는 것이 중요하며, 필요한 경우 구강을 청결히 유지하고 구강 소독용 가글액으로 가글을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
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