정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.02.13

  발목 인대 완전파열로 인한 회복은 개인마다 차이가 있으며, 평균적으로 약 4~6개월 정도 걸릴 수 있다고 해요. 19주째라면 어느 정도 회복이 진행되고 있을 것으로 보이지만, 회복 속도가 느리다고 느끼신다면 몇 가지 방법을 시도해볼 수 있습니다. 먼저, 물리치료를 받는 것이 좋습니다. 전문 물리치료사의 도움을 받아 적절한 운동과 치료를 받으면 회복 속도를 높이고 기능을 회복하는 데 도움이 될 수 있어요. 다만, 물리치료나 재활 치료가 빠른 회복에 도움이 될 수는 있지만, 개인의 선택이기 때문에 무조건적으로 할 필요는 없습니다. 충분한 휴식을 취하는 것도 중요합니다. 발목에 무리가 가지 않도록 주의하면서 무리한 활동을 피해야 해요. 또한, 냉찜질을 자주 해주는 것이 좋으며, 통증이 심한 경우에는 진통제 처방 후 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 주치의와의 상담을 통해 현재 치료 방법이 적절한지, 추가적인 치료가 필요한지에 대해서도 확인해보세요. 필요에 따라 추가적인 검사나 치료가 필요할 수 있습니다. 마지막으로, 발목 보호대나 보조기구를 사용하여 발목을 안정화시키는 것도 도움이 될 수 있습니다. 회복 과정은 개인마다 다르기 때문에, 꾸준한 관리와 전문가의 지도를 받는 것이 중요합니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0