농구공 사용 후 엄지손가락 통증 원인은?

정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.03.20
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 엄지손가락 통증이 많이 불편하실 것 같네요.

  농구공으로 배구를 하신 후 발생한 엄지손가락에서 손바닥까지의 통증은 공을 잘못 받거나 과도한 힘이 가해져 발생한 염좌(삐끗함) 또는 인대 손상일 가능성이 높습니다. 특히 농구공은 배구공보다 무겁고 단단해서 배구 동작을 할 때 손가락에 무리가 갈 수 있어요.

  지우개로 지우거나 폰을 잡을 때 통증이 있다는 것은 해당 부위에 염증이나 손상이 있을 수 있다는 신호입니다. 이런 경우 다음과 같은 조치를 취하시는 것이 좋습니다:

  1. 우선 해당 부위를 쉬게 해주세요. 가능한 엄지손가락을 많이 사용하지 않도록 합니다.
  2. 통증이 있는 부위에 냉찜질을 해주세요. 하루에 15-20분씩, 3-4회 정도 하면 도움이 됩니다.
  3. 통증이 심하거나 며칠 지나도 호전되지 않는다면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  단순히 손을 많이 쓰거나 폰을 많이 사용해서 생긴 통증보다는 운동 중 발생한 급성 손상일 가능성이 높으니, 적절한 휴식과 관리가 필요합니다. 증상이 지속되면 정확한 진단을 위해 병원 방문을 권장드립니다.

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