농구공 사용 후 엄지손가락 통증 원인은?

김OO • 2026.03.20

제가 어제 농구공으로 배구를 했는데요.다음날되자마자 손가락이 아프고 지우개로 지울때 통증과 폰 잡을때나 소리키우는쪽을 잡으면 통증있고 아픕니다.손목보호대 할려니 피가 안통해요.근데 손목은 아니고 엄지손가락에서 손바닥?까지 아픈것 같아요.깜짝 놀라고 아파요 ㅠㅠ이게 어떤거인가요?그냥 단지 손많이 쓰거나 폰 많이 해서 그런가요?도와주세요.다른거 할때도 아파요

손목통증
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.03.20

    질문자님의 엄지손가락 통증이 많이 불편하실 것 같네요.

    농구공으로 배구를 하신 후 발생한 엄지손가락에서 손바닥까지의 통증은 공을 잘못 받거나 과도한 힘이 가해져 발생한 염좌(삐끗함) 또는 인대 손상일 가능성이 높습니다. 특히 농구공은 배구공보다 무겁고 단단해서 배구 동작을 할 때 손가락에 무리가 갈 수 있어요.

    지우개로 지우거나 폰을 잡을 때 통증이 있다는 것은 해당 부위에 염증이나 손상이 있을 수 있다는 신호입니다. 이런 경우 다음과 같은 조치를 취하시는 것이 좋습니다:

    1. 우선 해당 부위를 쉬게 해주세요. 가능한 엄지손가락을 많이 사용하지 않도록 합니다.
    2. 통증이 있는 부위에 냉찜질을 해주세요. 하루에 15-20분씩, 3-4회 정도 하면 도움이 됩니다.
    3. 통증이 심하거나 며칠 지나도 호전되지 않는다면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

    단순히 손을 많이 쓰거나 폰을 많이 사용해서 생긴 통증보다는 운동 중 발생한 급성 손상일 가능성이 높으니, 적절한 휴식과 관리가 필요합니다. 증상이 지속되면 정확한 진단을 위해 병원 방문을 권장드립니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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