어깨 회전근개 파열, 재활운동 시작 시점은?
어깨회전근개 3cm 부분파열로 힘줄재생복원보존 주사약물주입치료를 받았습니다 이 경우 세라밴드를 이용한 재활운동치료는 이 같은 비수술적 치료(2월14일)를 받은 날을 기점으로 언제부터 하는 것이 좋을 까요
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어깨 회전근개 부분 파열로 주사약물주입치료를 받으신 상황에서 재활운동을 시작하는 시기는 환자의 상태와 치료 반응에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로는 주사치료 후에는 휴식을 취하며 회복하는 시간이 필요하며, 세라밴드를 이용한 재활운동은 대개 치료 후 4주에서 6주 사이에 시작하는 것이 권장됩니다. 하지만 이는 단지 일반적인 지침일 뿐, 환자 개개인의 회복 상태와 주치의의 판단에 따라 시작 시기가 달라질 수 있습니다. 따라서 주치의와 상의하여 환자의 상태에 맞는 적절한 시기를 결정하는 것이 가장 중요합니다. 주치의는 환자의 회복 과정을 모니터링하고, 재활운동을 시작하기에 적합한 시점을 판단할 수 있는 전문적인 지식을 가지고 있으므로, 주치의의 지시를 따르시는 것이 안전하고 효과적인 회복을 위한 최선의 방법입니다.
꼭 확인해주세요.
브릿지운동 플랭크자세 고양이등자세등이 회전근개 부분파열있는 사람도 괜찮을까요? 다른 어깨파열있어도 안전한 동작은 없을까요?
어깨 회전근개 파열에 맞는 주사종류는 엄청 많은데 사람마다 주사종류별 효과가 다른가요? 아니면 일반적인 주사효과를 기대할수 있는건가요? 주사선택에 어떤 바람직한 지침이라도 있을까요? 병원마다 왜그렇게 추천하는 주사가 다를까요?
회전근개 파열 후 스쿼트 운동 가능? 15 일 전에, 어깨회전근개 3cm 부분파열로 비수술적치료를 받았습니다 다음과 같은 운동을 해도 될까요? 의자에 허리를 세우고 반듯이 앉은 상태에서 , 두 팔을 가슴에 X자로 엇갈리게 한 뒤에, 일어서면서 두 팔을 옆으로 살짝 힘있게 펼치면서 일어섰다가 스콰트squat자세로 다시 의자에 앉는 운동을 해도 파열된 회전근개에 무리가 되지는 않겠지요? 비수술적치료 약물주사주입치료을 했어도 일어서며 팔을 펼치는 것이 어깨에 무리가 가나요 이 운동이 무리가 된다면, 언제 쯤이나 이같은 운동이 가능할까요?