다이어트 중 술 마시면 안되나요?
민OO • 2024.09.26
다이어트중에 술을 한잔이라도 마시면 안되나요? 만약에 마시게된다면 안주없이 맥주한잔이라도안되나요?
부작용운동
다이어트중에 술을 한잔이라도 마시면 안되나요? 만약에 마시게된다면 안주없이 맥주한잔이라도안되나요?
다이어트 중에 술을 마시는 것은 권장되지 않습니다. 술에는 칼로리가 높은데다가, 특히 맥주는 탄수화물이 많이 포함되어 있어 체중 감량에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 술을 마시면 식욕이 증가하여 과식을 유발할 수도 있어요. 만약 술을 마셔야 하는 상황이라면, 맥주보다는 칼로리가 낮은 와인이나 소주를 선택하는 것이 상대적으로 나을 수 있습니다. 안주 없이 술을 마시는 것도 칼로리 섭취를 줄이는 데 도움이 될 수 있지만, 다이어트를 위해서는 가능한 술을 피하는 것이 가장 좋습니다. 그리고 약물 복용 중 음주는 간에 부담을 줄 수 있으므로, 다이어트약을 복용하고 계시다면 음주를 자제하는 것이 중요합니다. 음주가 필요한 상황이라면 약 복용과 음주 사이에 충분한 시간을 두어 간에 무리가 가지 않도록 주의해야 합니다.
꼭 확인해주세요.
한미탐스라고 전립샘비대증 치료약을 먹고있는데...술 마시고싶은데..맥주한잔이라도 마시면 안되나요.....ㅜㅜ너무마시고싶을때가 있는데~~~
생리중 술 마시면 안되나요? 성관계도 안좋나요?
다이어트약 복용 중인데 피치못할 술자리가 몇개 있어서 ㅠㅠ 술을 마시는 날에 복용을 하지않고 술을 마셔도 지장이 없을까요..?