야외 축구 후 더위 증상, 어지럽고 머리 아픔. 씻고 안정 취했지만 여전히 지끈지끈함. 조치 필요?
5시간 전에 3시간 정도 야외에서 축구를 했는데 더위를 먹었는지 어지럽고 머리가 아프더라구요. 집와서 씻고 안정 취하니까 어느정도 괜찮아진것 같긴한데 머리가 지끈지끈한건 여전하네요. 어떡해야하나요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
야외에서 축구를 하신 후 더위로 인한 증상이 나타난 것 같네요. 더위를 먹었을 때는 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 물이나 이온 음료를 마시면서 체내 수분을 보충하시고, 시원한 곳에서 휴식을 취하시는 것이 좋습니다. 만약 증상이 지속되거나 더 심해진다면 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받으시는 것이 필요합니다. 두통이 계속되거나 어지러움이 심해진다면 신경과 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다. 또한, 두통이 있을 때는 카페인이 포함된 음식, 인스턴트 식품, 육가공품을 피하는 것이 좋다고 하니 참고하시기 바랍니다.
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갑자기 왼쪽 다리에 멍이 크게 들더니 다리가 부었어요. 5일 지났는데 머리도 지끈지끈 아프고 왼쪽 다리도 아파요. 어떻게 조치를 취해야하나요 ㅠ

25주 임산부 입니다 낮에 야외에서 한시간정도 걸었더니 어지럽고 구역질나고 손이저리는데 더위먹은건가요? 더위먹었을때는 어떻게 해야되나요?

머리가 깨질 거 같고 일어나면 어지럽고 머리가 앞 쪽으로 쏠리는 거 같아요 어제부터 계속 아파요 걷기가 힘들어요 눈이 뽑힐 거 같아요 스트레칭이고 안마기 써도 안 풀려요 죽을 거 같아요 살려주세요
