다이어트 후 땀이 더 많이 나는 이유는 무엇인가요?

Question

원래도 땀이 좀 많았는데 이번주에 다이어트 하고나서부터 좀 더 심각하게 땀이 많이나요.. 왜 그러는 건가요 ??

닥터나우 AI · Accepted Answer

다이어트 후에 땀이 더 많이 나는 현상은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 체중 감소로 인한 신진대사의 변화가 체온 조절에 영향을 미치기 때문일 수 있으며, 다이어트 중 섭취하는 음식의 종류나 양의 변화로 인해 체내 수분 균형이 변할 수도 있습니다. 특히 매운 음식이나 카페인 섭취가 증가하면 땀 분비가 더 많아질 수 있습니다.

운동량이 증가한 경우에도 운동 중 체온 상승으로 인해 땀을 더 많이 배출하는 것은 자연스러운 현상입니다. 그러나 땀이 지나치게 많아 일상생활에 불편을 초래한다면, 다한증 등을 의심해볼 수 있으며, 이는 약물 복용으로 인한 증상일 수도 있습니다. 증상이 심하다면 피부과로 내원하여 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 또한, 다이어트 약물 부작용으로 인한 것일 수도 있으므로 처방의사와 상담하시는 것을 권장드립니다.

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