등이 자주 아픈데 왜 그럴까요?

Question

요즘 자주 등이 배기는 것처럼 아픈데 왜 그럴까요?? 자고 일어날때도 그러긴했는데 오늘은 저녁에 앉아있다가도 그러네요

닥터나우 AI · Accepted Answer

등 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 자세 문제로 인해 근육에 부담이 가거나, 장시간 앉아 있는 생활, 스마트폰 사용 등으로 인해 잘못된 자세가 지속되면 등이 아플 수 있습니다. 또한, 스트레스나 갑작스러운 운동으로 근육이 긴장되거나, 침대나 베개가 몸에 맞지 않아 아침에 일어날 때 통증을 느낄 수도 있습니다. 규칙적인 운동 부족으로 근육이 약해지는 경우도 있으며, 척추나 디스크 문제 등 다른 건강 문제로 인해 통증이 발생할 수도 있습니다.

등 통증이 지속되거나 심해진다면, 정확한 진단을 위해 정형외과나 신경외과에 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 평소에 올바른 자세를 유지하고, 규칙적인 스트레칭과 운동을 통해 근육을 강화하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 이러한 증상이 지속되어 불편감을 느낀다면 가까운 정형외과에 방문하셔서 의사의 진료를 받아보시기를 권유드립니다.

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