이유식 시작 시기와 철분 보충, 수유 후 터미타임 가능 여부는?

159일된 여자 아기이고 완전모유수유중입니다. 궁금한 것이 3가지입니다. 첫째, 이유식을 하기 위해서 아기 꼭 스스로 앉을 수 있어야 하는지 궁금합니다 아기가 아직 터미타임때 팔꿈치로 지지하고 물건을 잡는 것이 어려워요 이제 뒤집기를 시도하고 있고요.. 그래서 앉는 건 정말 아직 먼것 같은데 순식간에 6개월이 코앞에 다가오니 마음이 조급합니다.. 앉힐 때는 트림시킬때 잠시인데 늘 등을 팔로 받쳐주고 있어요 머리는 흔들리지 않네요 둘째, 모유수유아의 경우 철분보충을 어떻게 해주어야하는지입니다. 셋째, 아기가 수유 후 금방 졸려해서 30분 소화시키고 터미타임으로 목가누기 연습을 할 시간이 잘 안납니다. 주로 엎드린자세에서 놀도록 하라는데 수유 후 30분이 지나지 않아도 엎드린 자세를 하고 있도록 해도 될지 궁금합니다.