판토텐산 복용 중 머리 탈모 증상, 대처 방법은?
판토텐산 복용중인데 머리가 잘 빠지는 것 같아요 어떡하나요? 하루 두알씩 먹고 있어요 여드름 때문에
판토텐산 복용중인데 머리가 잘 빠지는 것 같아요 어떡하나요? 하루 두알씩 먹고 있어요 여드름 때문에
판토텐산(비타민 B5)은 여드름 치료에 도움이 될 수 있지만, 탈모와 직접적인 연관은 일반적으로 없다고 알려져 있어요. 그럼에도 불구하고 복용 중에 머리카락이 빠지는 증상을 겪고 계시다면, 몇 가지 대처 방법을 고려해 볼 수 있습니다. 첫째, 복용량을 조절해 보는 것이 좋을 수 있어요. 현재 하루 두 알을 복용 중이시라면, 복용량을 줄여 하루 한 알로 시도해 보시는 것도 방법입니다. 물론 이러한 조정은 전문가와 상의 후에 이루어져야 합니다. 둘째, 탈모 증상이 지속되거나 심해진다면, 피부과나 내과 전문의와 상담하는 것이 중요해요. 여드름 치료제 복용 중 탈모가 나타날 수 있는데, 대부분의 경우에는 가역적이므로 약을 중단하면 증상이 회복될 수 있습니다. 하지만 지속될 경우 전문의와 상담하여 복용 지속 여부를 결정해야 합니다. 셋째, 여드름 치료를 위해 다른 방법을 고려해 볼 수 있습니다. 국소 치료제나 다른 비타민 보충제 사용을 고려해 볼 수 있어요. 넷째, 탈모는 영양 부족과도 관련이 있을 수 있으므로, 균형 잡힌 식사를 통해 영양 상태를 점검해 보세요. 비오틴, 아연, 단백질 복용이 도움이 될 수 있으며, 달걀, 굴, 아몬드, 블루베리 등의 음식을 섭취하는 것도 좋습니다. 다섯째, 스트레스도 탈모의 원인이 될 수 있으므로, 스트레스 관리 방법을 찾아보세요. 판토텐산 복용을 중단하거나 조절하는 것이 필요할 수 있으니, 전문가와 상의하는 것이 가장 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
판토텐산 부작용으로 탈모 왔을때 복용 중단하면 탈모 증상 사라지나요?
판토텐산 복용하려고하는데요 비오틴이랑 꼭 같이 복용해야 탈모 부작용이 없나요? 비오틴 부작용으로는 피지분비가 많이된다고 해서요… 피지 줄이려고 판토텐산 먹는거라
여드름때문에 판토텐산 500mg이 포함된 영양제를 하루 두알씩 먹고 있습니다. 이제 여드름이 괜찮아져서 하루 한알로 바꿀려는데 너무 판토텐산만 먹다보니 탈모가 걱정이되서 비오틴도 먹으려고 합니다. 하루당 판토텐산 500mg을 복용한다면 비오틴은 몇 mg 복용하는게 좋나요?