신경과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.05

  생리 중 어지럽고 울렁거리는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 생리로 인해 체내 호르몬 변화가 일어나면서 혈압이나 혈당이 일시적으로 변동하는 경우입니다. 또한 생리 중 출혈로 인해 철분이 부족해지면서 빈혈 증상이 나타날 수 있습니다. 빈혈은 어지러움과 울렁거림을 유발할 수 있습니다. 다른 가능성으로는 생리통이나 자궁 수축으로 인해 몸이 스트레스를 받으면서 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 생리 전부터 어지러움이 있었다면, 생리 전 증후군(PMS)과 관련이 있을 가능성도 있습니다. 증상을 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 고려해보세요: 1. 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식사를 통해 몸 상태를 안정시키세요. 2. 철분이 풍부한 음식을 섭취하거나 필요시 철분 보충제를 고려하세요. 3. 증상이 심할 경우, 충분한 휴식을 취하고 스트레스를 줄이는 것이 중요합니다. 하지만 어지러움과 울렁거림이 며칠 동안 지속되고 일상생활에 지장을 줄 정도라면, 단순한 생리 증상 외에 다른 건강 문제일 가능성도 있으므로 병원에 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 특히 빈혈, 저혈압, 또는 다른 내과적 문제가 있는지 확인해보는 것이 필요합니다. 가까운 내과나 신경과를 방문하여 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다.

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